Wat bied ik aan?
Techniektrainingen
Een los te boeken techniek training of 5 ritten kaart, zodat jij zeker weet dat je de oefeningen op de juiste manier doet!
Geen starende mensen om je heen, alleen een vriendelijke coach die je op weg helpt ❤️
Online Coaching
Toegang tot een alles in één app voor jouw trainingen, voeding en het tracken van je progressie.
Wekelijkse check-in van je coach om je bij te sturen waar nodig.
Elke maand een nieuw fitness programma in de app.
Video call met je coach, zelf in te plannen.
Beschikbaar in de vorm van een 12 weken programma of maandabonnement (BASIS en PRO).
Losse schema's
Op basis van een intake formulier wordt een schema op maat gemaakt voor het aantal dagen per week dat jij kunt trainen.
Er wordt gekeken naar jouw niveau in de gym en jouw belastbaarheid, zodat je goed kunt herstellen van de trainingen.
Jij mag aangeven waar je aandachtspunten en doelen liggen, en ik ga voor je aan de slag!
Als ik nog een kleine tip mag geven; ik maak hele goede booty schema's... 🍑👌😊